Skip to content

Дневник самоконтроля образец

Скачать дневник самоконтроля образец txt

Репутация: 3 Статус: Оффлайн. Прикрепления: Страница 1 из 1 1. Дневник самоконтроля по физкультуре для 1, 2, 3 и 4 классов. Дата: Воскресенье, Образец дневника самоконтроля вы можете скачать в конце этой страницы. В настоящее время учителя физкультуры приучают детей вести дневник самоконтроля. Что представляет из себя этот дневник? Обычно это расчерченная определенным образом тетрадь. Обычно тетрадь поворачивают на 90 градусов и расчерчивают листы на 5 колонок.

В первой колонке - дата тренировки, во второй - содержание тренировки, с третьей - самочувствие, в четвертой - пульс до тренировки, дневник пятой - пульс после тренировки. Какие виды тренировок можно указать в дневнике самоконтроля у младших классов подойдет также для средних классов и даже старшеклассников : Мостик 30сек Прыжки на месте: 50 Прыжки на скакалке: 10 Приседания: 10 Лодочка: 20 сек Наклоны в сторону: 10 Бег на месте: 30 с Наклоны вперед Отжимания: 10 Свечка: образец Мостик на локтях: 30с Пресс: 5 Бег со скакалкой: 60 с Складка на утюги: 5.

Ласточка: 6 сек Складка: 10 с Наклоны в сторону: 20 Прыжки на скакалке: 71 Приседания: 20 Отжимание: 10 Кувырки назад: 10 Кувырки вперед: 10 Мостик: 20с Бег на месте: 30 с Колесо: 10 Прыжки на левой ноге: 10 Прыжки на правой ноге: 10 Мельница: 10с Свечка: 10с И. На первой странице дневника самоконтроля по физкультуре обычно указывают следующие данные об ученике: Количество лет: 8 Длина тела: см, Масса тела: 24 кг, Окружность грудной клетки: 59 см.

Скачать образец дневника самоконтроля по физкультуре и распечатать word-формат : Прикрепления:

По окончании образца Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца доставка удостоверения бесплатна. Дата рождения. Вид спорта. Домашний адрес и телефон.

Дата заполнения. Заключение врача о допуске к занятиям:. Результаты многолетнего тестирования физического развития. Сила мышц кисти. ЧСС в покое. Результаты учебно-контрольных упражнений по ОФП. Отжимание кол-во. Прыжки в длину с места см. Поднимание туловища кол-во. Поднимание ног кол-во. Вис, подтягивание 30 сек. Результаты учебно-контрольных упражнений. Наклон туловища. Прыжки через скакалку 1 мин. Челноч-ный бег 4х10 м. Подъем переворо-том кол-во. Метание набивного мяча из-за головы сидя.

Сгибание рук в упоре на брусья. Легкая атлетика. Бег сек, мин. Метание мяча гранаты. Прыжки с разбега см. В длину. В высоту. Контрольные нормативы по ОФП. Примечание: - отжимание от гимнастической скамейки.

М — подтягивание в висе на перекладине. Д — подтягивание в висе лежа. Контрольные нормативы по легкой атлетике. М — подтягивание в висе на перекладине. Контрольные нормативы по ОФП для практической части экзамена по физической культуре.

Нормативы по ОФП для практической части образца по физической культуре. Подтягивание на перекладине юноши. Сгибание рук в самоконтроле девушки. Лыжная подготовка. Расписание секций. Участие в спортивных соревнованиях. Регистрация заболеваний. Болезни дневников. Освобождение от Ф. Фамилия врача. Листок трудоспособности. Дошкольная педагогика с основами методик воспитания и обучения.

Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения. Номер материала: ДБ Воспользуйтесь поиском по нашей базе из материалов. Мой образец Фильтр Поиск курсов Войти. Вход Регистрация. Забыли пароль? Войти с помощью:. Образец " дневника самоконтроля".

Скачать материал. Добавить в избранное. Рейтинг материала: 5,0 голосов: 1. Выберите отчет по практике магистранта скачать со скидкой:. Московский дневник профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов.

Курс профессиональной переподготовки. Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации. Курс повышения квалификации. Педагогическая деятельность образец письма старого физической культуре в начальной школе.

Найдите образец к любому уроку, указав свой предмет категориюкласс, учебник и тему:. Выберите класс: Все классы Дошкольники 1 дневник 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс. Выберите учебник: Все учебники. Выберите тему: Все темы. Общая информация. Кузнецова Екатерина Алексеевна Написать Виленского М.

Физическая культура 5 класс Тесты. Конкурс Методическая неделя Добавляйте авторские самоконтроли и получите призы от Инфоурок Принять участие Еженедельный призовой самоконтроля Р. Дневник самоконтроля. Презентация "Самоконтроль" 7 класс. Физическая культура. Доклад на тему: "Нравственное воспитание в дневнике физического воспитания на уроках. Способы контроля за физической нагрузкой. План самообразования учителя физической культуры.

Презентация по физической культуре на тему "Самоконтроль" класс. Не нашли то что искали? Оставьте свой самоконтроль Авторизуйтесьчтобы задавать вопросы.

Найдите подходящий для Вас курс. Курсы курсов повышения квалификации от 1 руб. Курсы курсов профессиональной переподготовки от 3 руб. Обучение по 17 курсов пожарно-техническому минимуму ПТМ 1 р.

Обучение и проверка знаний требований охраны труда 1 р. О нас Пользователи сайта Часто задаваемые вопросы Обратная связь Сведения об организации Наши баннеры.

Адрес редакции и издательства:РФ, г. Смоленск, ул. Верхне-Сенная, 4, офис Главный редактор: А. Воробей 8 info infourok. Группа здоровья:.

djvu, rtf, PDF, djvu